Visok sadržaj vlakana (Pektin): Dunja je bogata rastvorljivim vlaknima, posebno pektinom, koji usporava varenje ugljenih hidrata i sprečava nagli porast šećera nakon obroka.
Cejlonski cimet je poznat kao „pravi“ cimet i superioran je u odnosu na kineski (Cassia) zbog nižeg sadržaja kumarina.
Poboljšava delovanje insulina: Cimet oponaša insulin i povećava osetljivost ćelija na njega, pomažući da se glukoza efikasnije iz krvi prenese u ćelije.
Dovoljno je da mesec dana umesto slatkiša, počeviši od jutra uzmete po pola kašičice kada osetite neodoljivu potrebu za slatkim.
Ključni minerali:
Kalcijum: Prisutan u značajnim količinama, važan za zdravlje kostiju i zuba.
Kalijum: Ključan za regulaciju krvnog pritiska i balans tečnosti u organizmu.
Gvožđe: Neophodno za proizvodnju crvenih krvnih zrnaca i prenos kiseonika.
Magnezijum: Doprinosi smanjenju umora, funkcionisanju mišića i nervnog sistema.
Mangan: Prisutan u visokim količinama u cejlonskom cimetu, ključan za metabolizam i antioksidativnu zaštitu.
Bakar: Važan za imuni sistem i formiranje kolagena.
Cink: Mineral koji podržava imunitet i zarastanje.
Vitamini:
Vitamin C (iz dunje): Dunja je bogata ovim vitaminom, koji je ključan za imunitet i borbu protiv upala.
Vitamini B kompleksa (B1, B2, B9-folna kiselina): Prisutni u dunji, važni za metabolizam i energiju.
Provitamin A (beta-karoten): Prisutan u dunji, koristan za zdravlje očiju i kože.
Vitamin E i K (iz cejlonskog cimeta): Cejlonski cimet doprinosi ovim vitaminima koji su važni za zdravlje kože i koagulaciju krvi.
Mlečni proizvodi
Proizvodi od mesa
Piće i sokovi


Slatkiši
Med
Superhrana

Testenine, pite, ulja
Voće i povrće
Džem, pekmez, slatko
Zimnica
Prirodna kozmetika
Domaća radinost



Lio Pozdrav se rodio kao ideja na našem poljoprivrednom gazdinstvu u kom smo pokušali da sublimiramo: zdravu hranu sa zdravim načinom života i primenom u današnje vreme.
Recenzije
Još nema komentara.